Benarbejde / Footwork

Så fik jeg lavet lidt video på noget af det benarbejde jeg har arbejdet med under skadesperioden.

Now I got some video of some of the footwork I've been working on during the injury.

Problemet / The Problem

1. Normal boksestilling / Normal boxing stands


2. Tager et skridt frem når jeg jabber / Taking a step when I jab


3. Får man ikke det foreste ben med tilbage bliver det svært at bevæge sig cirkulært / Leaving the lead leg out is making it hard to move circular


4. Få benet med tilbage / Getting the lead leg back

5. Tilbage i normal stand er det let at bevæge sig cirkulært / Back in normal boxing stands it's easy to move circular

Øvelsen jeg har kørt / The drill I've been doing