Smadret skulder / Messed up shoulder

Jeg fik 4 ugers karantæne fra boksesparring efter mit KO nederlag til Adrenaline, så det var dejligt at komme i gang med at spare igen. Desværre kun i en uge, for sidste tirsdag landede jeg uheldigt i en nedtagning og smadrede min skulder. Heldigvis var der ikke noget der brækkede og den sad hvor den skulle da lægen tjekkede den. Til gengæld er mere eller mindre alle muskler omkring skulderen forstrukket og som det ser ud nu en uge efter går der mindste 1 uge før jeg kan begynde at træne bare let.

Jeg var tilmeldt til Grappling Liga i Malmö d. 10 april, men har måtte melde fra. Det var ellers noget jeg havde glædet mig til. For det første er det 1/2 år siden jeg har konkurreret i grappling. For det andet var der nogle gode modstandere tilmeldt, som jeg gerne ville have rullet imod og endeligt har Grappling Liga et cool regelsæt uden point, hvor man kun kan vinde på submission.

Det går mig på ikke at kunne træne og ikke at kunne komme til Grappling Liga, som jeg havde glædet mig til, men det værste er at jeg bliver ekstrem sliksulten når jeg får skader og virkelig skal være disciplineret for ikke at tage på ... Da jeg brækkede tommelfingeren sidste år tog jeg 4-5 kg på, på 2 måneder og det må bare ikke ske igen. Ind til nu går det ok, men jeg har været i kagedåsen.



I got a 4 week suspension from boxing sparring after my KO loss at Adrenaline, so it was nice to get back in sparring. Unfortunately I only got to spar for a week. Last tuesday I landed awkward in a takedown and it messed up my shoulder. Luckily nothing broke and it wasn't dislocated when the doctor checked it. However more or less every muscle around the shoulder has been sprained and status now, a week after, is at least another week before I can start light training.

I was signed up for Grappling Liga (a swedish grappling league) in Malmö April 10th, but I had to cancel that. I had really looked forward to it. First of all because I havn't competed in grappling for 6 month. Second of all there are som good opponents signed up that I would have liked to roll against and finally because Grappling Liga has a great rule set without points, where you only can win by submission.

I bothers me that I can't train and that I can't compete in Grappling Liga, which I had looked forward to. But worst of all is that I get an extreme craving for candy when I get injured and therefor need to be very disciplined so I don't gain weight ... when I broke my thumb last year I gained 4-5 kg in 2 month and that must not happen again. Until now it's been ok, but I have been in the cookie jar.

Træning med Ole Lauersen / Training with Ole Lauersen

Ole Lauersen var i København og klubben fik arrangeret at han kom forbi og underviste.

En del af mine tæningskammerater har været i Oles camp i Thailand (Legacy Gym) og har fortalt meget godt om Oles træning, så nu fik jeg endelig mulighed for at blive trænet lidt af han selv.

Muay thai er ikke min favorit disciplin og derfor var det rart at få noget input. Det var rimelig grundlæggende ting han underviste i, hvilket falder godt i hak med min tilgang til træning (se tidligere post). En ting jeg virkelig kunne lide var et par teknikker han viste til at skabe vinkler på sin modstander. Dette er en ting jeg arbejder MEGET på i min boksning og nu har jeg fået nogle ideer til hvordan jeg også kan gøre det i Muay Thai ... Det bliver godt at få sparret en masse efter denne lille "øjenåbner".


Ole Lauersen (Danish Muay Thai fighter based in Thailand) was in Copenhagen and our gym arranged with him to come by a teach for our Muay Thai team.

Some of my trainingpartners have been at Ole's camp i Thailand (Legacy Gym) and I've heard a lot of good things about Ole's training. Now I finaly got to train with him my selv.

Muay thai isn't my favorite disciplin og it was therefore nice to get some input. What he taught was pretty basic, which is in good line with my own approch to training (see earlier post). One thing I realy liked was a couple of techniques to create angles on the opponent. This is something that I'm working on A LOT in my boxing and now i've also got some ideas how to do it in Muay Thai ... Looking forward to spar after this little "eye opener"

Blogger igen / Blogging again

Ja jeg har ikke skrevet så meget på det seneste. Den primære årsag er at jeg har haft min debut i thaiboksning og i pro MMA, hvilket har taget en del fokus og jeg ikke har haft overskud til at skrive. Lige nu er der ikke nogen kamp i horisonten og derfor tid til at skrive :-)

I dette indlæg vil jeg bare lige opsummere.

Min Thai kamp gik tiden ud, men jeg tabte på point. Min pro MMA kamp blev et KO nederlag i første omgang. Jeg hader at tabe, så det er klart det tog noget på min selvværd, men når der er gået et par dage efter et nederlag kan jeg mærke hvor meget jeg savner at træne og at jeg vil tilbage i ringen ... har indset jeg er en slider og en fighter. Jeg går ikke i ringen for titler, men for udfordringen - for kampens skyld.

Fra Adrenaline 4 / From Adrenaline 4

Well I haven't been writing too much lately. The main reason is that I've had my debut in Thai boxing and pro MMA. Those fights had all my focus and blogging was therefor put on hold. Right now there are no fights planed and therefor time for blogging :-)

In this post I just want to bring you up to date.

My Thai boxing fight went the distance but I lost on decision. My pro MMA fight was a 1st round KO loss. I hate loosing and my self esteem suffered a lot. However only a few days after a loss I can feel that I realy miss training and I want to get back in the ring ... I've realized that I'm a worker and a fighter. I don't step in the ring for titles, but for the challenge - for the fight.